ดีท็อกซ์ลดพุง ธรรมชาติ
ปรึกษาเรื่องสุขภาพจิตกับจิตแพทย์ แบบออนไลน์
“ใช้ชีวิตอยู่กับศิลปะ และการสร้างสรรค์หรือ ไม่ได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตเลย” มนต์ริสสา ลีนุตพงษ์
สำหรับน้ำปั่นสูตรสุดท้ายนี้อาจจะดื่มยากสักหน่อย แต่ถ้าลองใจสู้กับมันสักนิด รับรองว่าสาว ๆ จะมีผิวสวยกระจ่างใสสมใจเลยค่ะ อย่างแครอทเนี่ยเค้ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ ผักโขมช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว และปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระต่าง ๆ ที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ แอปเปิลมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง บำรุงให้ผิวแข็งแรง กระจ่างใส ส่วนเซเลอรี ช่วยดีท็อกซ์ขับสารพิษ จึงช่วยให้ผิวกระจ่างใสเปล่งปลั่งจากภายในได้
การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง เพราะขาดตัวกระตุ้นการเคลื่อนไหว ส่งผลให้อุจจาระน้อย เช่น กินอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย หรือ ขาดการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำให้ลำไส้ไม่บีบเคลื่อนตัว
ชมคลิปท่องเที่ยวสนุกๆ จากพวกเราได้ที่
การออกกำลังกาย กล้ามเนื้อเยอะ ยิ่งอ้วนจริงหรือไม่เรามีคำตอบ
เหมาะกับ: คนธาตุเบา แต่อยากคุมหุ่นด้วยนิดๆ
อยากกินผัก ผลไม้เยอะๆ แต่ไม่มีเวลามานั่งผัก นั่งปอกทั้งวัน ทำยังไงดี? สมูธตี้เป็นทางเลือกหนึ่งที่เพอร์เฟคมาก เพราะเราสามารถเลือกใส่อะไรก็ได้ สามารถทานผักและผลไม้ในเวลาเดียวกัน แถมยังได้ประโยชน์จากสาอาหารแบบเต็มๆ เพียงแต่ระวังอย่าใส่ผลไม้มากเกินไป(ผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติ)และพยายามงดสิ่งที่ช่วยเพิ่มความหวาน อาจจะเริ่มจากหาสูตรน้ำปั่นดีท็อกซ์ในอินเตอร์เน็ตแล้วเลือกซื้อผักจากแถวบ้าน แค่นี้ก็ฟินได้กับน้ำปั่นผักผลไม้สุดอร่อย
จุดเด่น : สมุนไพรดีท็อกซ์แบบอัดเม็ด ส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติอย่าง ส้ม, ข่า, ชาเขียว ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้
ปรึกษาเรื่องสุขภาพจิตกับนักจิตวิทยา แบบออนไลน์
หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม
ใครไม่ชอบกินผักบ้าง?! ต้องเจอ วีเลนเดอร์ไฟเบอร์ หน่อยแล้ว ดีท็อกผักสำหรับคนไม่ชอบทานผัก เน้น
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องดื่มดีท็อกซ์ ลองเพิ่มอาหารเสริมเข้าไป เช่น เมล็ดเจีย สาหร่ายสไปรูลินา หรือขมิ้น ซูเปอร์ฟู้ดเหล่านี้เต็มไปด้วยสารอาหาร และสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบ ได้ด้วย
ช่วยกำจัดสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น สารพิษ ยา แอลกอฮอล์ และช่วยล้างลำไส้ให้สะอาด ไร้สิ่งตกค้าง ทำให้ไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค